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苹果手机可以通过以下方式阻止垃圾短信。
1、过滤未知发件人：
打开iPhone的设置，滑动找到“信息”选项，点击进入，在信息设置中，可以看到“过滤未知发件人”选项，当其开启后，所有来自未知来源的短信都会被屏蔽并收纳在“过滤短信”分类下。
2、使用iMessage关闭iMessage功能：如果经常收到垃圾短信，可以选择关闭iMessage功能，这样就不会收到通过iMessage发送的垃圾短信了，操作方法是进入“设置”，找到“信息”，点击关闭“iMessage信息”，但请注意，这可能会影响到正常的iMessage通讯。
3、使用第三方软件拦截：可以在App Store下载第三方软件如腾讯手机管家等，这些软件具备拦截功能，可以根据个人需求设置关键词拦截或智能拦截等模式，这种方式相对灵活且有效。
4、举报垃圾短信：收到垃圾短信后，可以长按该短信并选择“举报垃圾短信”，根据提示进行举报，这样不仅可以阻止该号码继续发送垃圾短信，还能为苹果的垃圾短信治理提供数据支持。
5、设置勿扰模式或飞行模式：如果临时需要避免打扰，可以开启勿扰模式或飞行模式，这样就不会收到任何短信和来电，但这种方式会暂时中断正常的通讯服务。
方法可以有效阻止垃圾短信的打扰，但请注意不要误操作导致正常的通讯受到影响，建议定期清理过滤的短信和检查拦截列表，确保不会错过重要的信息。